Áö³ ÁÖ¸» Áö¸®»ê ¹«¹Ú Á¾ÁÖ¸¦ ´Ù³à ¿Ô½À´Ï´Ù. Áö¸®»ê ¹«¹Ú Á¾ÁÖ µµÀüÀº À۳⿡ ÀÌ¾î µÎ ¹øÂ°Àε¥, À۳⿣ ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀÎÀ¸·Î õ¿ÕºÀÀ» ´«¾Õ¿¡ µÎ°í ¹ß±æÀ» µ¹·Á¾ß ÇßÀ¸¹Ç·Î À̹ø¿£ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö ¾à°£ ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶À½À¸·Î ±æÀ» ³ª¼·´Ï´Ù.
ÀÛ³âÀÇ °æ¿ì ¾ÆÁ÷ µî»ê¿¡ ÀÔ¹®ÇÑÁö ä 1³âÀÌ ¾ÈµÈ ½Ã±â¿´À¸¹Ç·Î ü·Âµµ ¿©¹°Áö ¸øÇß°í Àå°Å¸® »êÇàÀÇ ¿ä·Éµµ ºÎÁ·Çß¾ú½À´Ï´Ù. °Å±â´Ù Á¾Áޱ濡 ³ª¼± ³¯ÀÌ Àϳâ Áß °¡Àå ´õ¿î ³¯ Áß Çϳª¿´À¸¸ç ±× Àü³¯ ¿Ã¸²ÇÈ Áß°è º¸´À¶ó ¼ö¸é±îÁö ºÎÁ·ÇÑ »óÅ¿¡¼ ÀÚ°¡ ¿îÀüÀ¸·Î ¹é¹«µ¿±îÁö °¡¼ Â÷ ¼¼¿öµÎ°í Åý÷Π¼º»ïÀç±îÁö À̵¿ÇßÀ¸´Ï Ãâ¹ß ÀüºÎÅÍ ÄÁµð¼ÇÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò¾ú´Âµ¥ ¾ÆÄ§ ½Ä»ç ÈÄ 6½Ã°£ ÀÌ»ó Ä®·Î¸® º¸Ãæ ¾øÀÌ ÁøÇàÇÏ´Â ½Ç¼ö¸¦ ÀúÁú·¶¾ú°í, ¿ì¿¬È÷ µ¿¹ÝÇÏ°Ô µÈ »ê°´°ú º¸Á¶¸¦ ¸ÂÃß´À¶ó ¿À¹ö ÆäÀ̽º ÇÑ ±¸°£µµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ÈĹݺο¡ ü·ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁ® õ¿ÕºÀÀ» ´«¾Õ¿¡ µÎ°í ¹«¸®Çؼ¶óµµ ¾ïÁö·Î ÁøÇàÇÏ´À³Ä ´ÙÀ½À» ±â¾àÇÏ´À³ÄÀÇ ±â·Î¿¡ ¼°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ õ¿ÕºÀ±îÁö ¿À¸£´Â °ÍÀº ¾îÂîÇØ¼¶óµµ °¥ ¼ö ÀÖ°ÚÀ¸³ª ÇÏ»ê±æÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø°Ú´õ±º¿ä. ´õ±º´Ù³ª Â÷ ¹®Á¦ ¶§¹®¿¡ Á߻긮°¡ ¾Æ´Ñ ¹é¹«µ¿À¸·Î ³»·Á¿Í¾ß ÇßÀ¸´Ï µ¿¹ÝÀÚµµ ¾øÀÌ È¥ÀÚ °£ »êÇà¿¡¼ Ȥ½Ã ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù¸é Á¤¸» ³°¨ÇÑ »óȲÀÌ µÇ¹Ç·Î ¾Æ½±±ä ÇÏÁö¸¸ ÀåÅ͸ñ¿¡¼ ¹ß±æÀ» µ¹¸± ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Âµ¥ ±× °áÁ¤Àº Áö±Ý »ý°¢Çصµ Àß ÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ Á¾ÁÖ¸¦ ÁغñÇÏ¸é¼ ÀÛ³âÀÇ ½ÇÆÐ ¿äÀÎÀ» ´ëºÎºÐ Á¦°ÅÇß½À´Ï´Ù. ³¯¾¾µµ ±×·¸°Ô ´þÁö ¾Ê¾Ò°í ±× Àü³¯ ¼ö¸éµµ ÃæºÐÈ÷ ÃëÇßÀ¸¸ç °¡ÀÌµå »ê¾Çȸ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¼ ¿îÀü¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ÁßÁޱ濡¼ÀÇ ÀûÀýÇÑ ¿·®, ¼öºÐ º¸Ãæ°ú ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¹ã 11½Ã ¹«·Æ ¿µÁÖ¸¦ Ãâ¹ßÇÏ¿© ´ë±¸·Î °¡¼ »ê¾Çȸ ¹ö½º¿¡ ¿À¸£´Ï 1½Ã°£¿© ¸¸¿¡ °Åâ ÈÞ°Ô¼Ò¿¡ µµÂøÇÕ´Ï´Ù.

°£´ÜÇÑ ½Ä»ç°¡ Á¦°ø µÇ¾ú´Âµ¥ º°´Ù¸¥ ÂùÀº ¾ø¾úÁö¸¸ ½ÃÀåÀÌ ¹ÝÂùÀ̶ó ¸ÀÀÖ°Ô Çѱ׸© ºñ¿ó´Ï´Ù.
 ¹ö½º´Â ¿¹Á¤ ½Ã°£ÀÎ »õº® 3½Ã¸¦ Á¶±Ý ³Ñ°Ü¼ ¼º»ïÀç¿¡ µµÂøÇÏ¿´´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô ºÒÀ» ¹àÈù ÀÛ³â°ú´Â ´Þ¸® ÁÖÀ§°¡ ¿ÂÅë įįÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¸¶µµ ÀýÀü ¿îµ¿ ¶§¹®¿¡ Á¶¸íÀ» ¸ðµÎ ²ö °Í °°½À´Ï´Ù.

µî»êÈ ²öÀ» °íÃÄ ¸Å°í ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÑ ´ÙÀ½ µåµð¾î Ãâ¹ß(03:19)

¼º»ïÀç¿¡¼ ³ë°í´ÜÀ» ¿À¸£´Â ±æÀº ÀÌ·¸°Ô Àß Á¤ºñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼º»ïÀç±îÁö µµ·Î°¡ ³ ¹Ù¶÷¿¡ ³ë°í´Ü Æ®·¡Å·¿¡ ³ª¼´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Àº ±î´ßÀ̰ÚÁÒ?

¹«³Ã±â¿¡¼ °è´ÜÀ» ¿Ã¶ó ÀÓµµ¸¦ ¹ö¸®°í Áö¸§±æ·Î ÁøÇàÇÏ´Ï

30¿© ºÐ ¸¸¿¡ ³ë°í´Ü ´ëÇǼҿ¡ µµÂøÇÕ´Ï´Ù(03:47). À۳⿣ À̸¾ ¶§ Âë ¸¹Àº »ê°´µéÀÌ ¾ÆÄ§ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´À¶ó ºÏÀû¿´´Âµ¥ ¿ÃÇØ´Â ¾ÆÁ÷ ½ÃÁðÀÌ Á» À̸¥ µí, »çÀ§°¡ Á¶¿ëÇÕ´Ï´Ù.

³ë°í´Ü ´ëÇǼҸ¦ Áö³ª 10¿©ºÐ ¿À¸£¸· ±æÀ» ¿Ã¶ó°¡´Ï µåµð¾î ³ë°í´Ü °í°³¿¡ µµÂøÇÕ´Ï´Ù(03:56).

Áö±ÝºÎÅÍ º»°ÝÀûÀÎ Á¾ÁÖ ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù. ¸ðµç ÀÌÁ¤Ç¥°¡ ¿ÂÅë µ¿ÂÊÀ¸·Î¸¸ ÇâÇϴµ¥ õ¿ÕºÀ±îÁö 25.5km ³²¾Ò±º¿ä. ¿À´Ã ÀÏÃ⠽ð¢ÀÌ 05:15À̶ó´Âµ¥ »ïµµºÀ¿¡¼ ÀÏÃâÀ» º¸·Á¸é ¸¹ÀÌ ¼µÑ·¯¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.

¾îÂ÷ÇÇ ¾îµÎ¿ö¼ ¾Æ¹« °Íµµ º¼ °Ô ¾øÀ¸´Ï Áß¿äÇÑ ÀÌÁ¤Ç¥ »çÁø¸¸ Âï°í ¾Õ¸¸ º¸°í ºÎÁö·±È÷ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ¸äµÅÁö Ãâ¸ôÀÌ ¸¹Àº °÷À̶ó ±× À̸§À» ¶¤´Ù´Â µÅÁö·ÉÀ» Áö³ª°í(04:21)

¼Ó¼¼¸¦ ¶°³ ¼±°´µéÀÌ ÇǸ¦ ¸¹ÀÌ ½É¾î 'Çǹç°ñ'À̶ó ÇÏ´Ù ¹ßÀ½ÀÌ º¯ÇüµÇ¾ú´Ù´Â 'ÇǾưñ'·Î ³»·Á°¡´Â ÇǾưñ »ï°Å¸®¸¦ Áö³ª´Ï(04:29)

°ðÀ̾î Áö¸®»ê¿¡¼ °¡Àå ¹°¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù´Â ÀÓ°É·É »ù¿¡ µµÂøÇÕ´Ï´Ù(04:35). Áö¸®»êÀº ½Ä¼ö°¡ dzºÎÇÏ¿© ¹°À» ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ´Ù´Ò Çʿ䰡 ¾ø½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½ ½Ä¼ö º¸ÃæÁöÀÎ ¿¬ÇÏõ±îÁö ¸¶½Ç ¾ç¸¸ ¹Þ¾Æ °¡¸é µË´Ï´Ù. ÀÓ°É·ÉÀº Á¶¼± ¸íÁ¾ ½Ã´ë¿¡ À̰÷¿¡ º»°ÅÁö¸¦ µ×´ø ÃÊÀû 'ÀӰɳâ'ÀÇ À̸§¿¡¼ À¯·¡Çß´Ù°í Çϴµ¥ ÀÌ ±Ùó¿¡¼ °ü·Ã À¯¹°ÀÌ ¹ß°ßµÇ±âµµ Çß´Ù°í Çϳ׿ä.

¹Ý¾ßºÀ °¡´Â °¥¸²±æÀÎ ³ë·ç¸ñÀ» Áö³ª´Ï(05:00) ¾ÆÁ÷ ÇØ´Â ¶ßÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÁÖÀ§°¡ È¯ÇØÁý´Ï´Ù. ¹Ø¿¡¼ º¸¸é À̰÷ÀÇ ¹ÙÀ§°¡ ³ë·ç°¡ ¸ñÀ» µé°í ÀÖ´Â Çü»óÀ» ´à¾Ò´Ù°í Çϴµ¥ Á÷Á¢ È®ÀÎÇÒ ±æÀº ¾ø°í...

¹Ý´Þ °¡½¿°õÀÇ ¼½ÄÁöÀÎ Áö¸®»ê ´ä°Ô °÷°÷¿¡ °õ ÁÖÀÇ ÆÖ¸»°ú ÇÁ·¡Ä«µå°¡ ºÙ¾î Àֳ׿ä.

»ïµµºÀ¿¡¼ ÀÏÃâÀ» º¸°Ú´Ù´Â ÀϳäÀ¸·Î ´Þ·Á ¿Â ³¡¿¡ ÀÏÃâ Á÷ÀüÀÎ 05:13¿¡ »ïµµºÀ¿¡ µµÂøÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Àü³²,ÀüºÏ,°æ³²ÀÇ ¼¼ µµÀÇ °æ°èÁ¡ÀÌ µÈ´Ù°í ÇØ¼ »ïµµºÀÀ̶õ À̸§ÀÌ ºÙÀº À̰÷Àº ¿¹Àü¿£ ³¯¶ó¸®ºÀÀ̶ó°íµµ ºÒ·È´Ù°í Çϴµ¥ À̰÷ÀÇ ¹ÙÀ§°¡ '³´'ÀÇ '³¯'À» ´à¾Ò´Ù°í ÇØ¼ '³´³¯ºÀ'À̶ó Çß´ø °ÍÀÌ ¿ÍÀüµÇ¾î '³¯¶ó¸®ºÀ'À̶ó°í ÇÏ´Ù°¡ ±¹¸³°ø¿ø °ü¸® °ø´Ü¿¡ ÀÇÇØ '»ïµµºÀ'À¸·Î À̸§ÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¼ûÀ» °í¸£¸ç µ¿ÂÊ ÇÏ´ÃÀ» ÃÄ´Ù º¸´Ï °ú¿¬ ÀÏÃâÀÌ ½ÃÀ۵ǷÁ°í ÇÕ´Ï´Ù.

¼¼È÷ ¶°¿À¸£´Â 6¿ùÀÇ ¸¶Áö¸· žç.

8km ±æÀ» ½Ø°¡ ºüÁö°Ô °É¾î ¿Â º¸¶÷ÀÌ ´À²¸Áö´Â ¼ø°£ÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌÁ¦ Áö¸®»ê ´É¼± À§·Î žçÀÌ ¿ÂÀüÇÑ ¸ð½ÀÀ» µå·¯³»´Ï...

³¯ »ü´Ù!! ^^

µý »ê°´¿¡°Ô ºÎŹÇÏ¿© »ïµµºÀ ÀÎÁõ¼¦ ÇÑ Àå Âï°í

´Ù½Ã °¥ ±æÀ» ÀçÃËÇϴµ¥ ÇØ°¡ ¶ß°í ³ª´Ï ±ºµ¥±ºµ¥ ³ªÅ¸³ª´Â ºñ°æÀÌ ¹Ù»Û ¹ß±æÀ» Àâ½À´Ï´Ù.

¾Ç¸í³ôÀº 595°è´ÜÀ» ³»·Á¼¸é °ð¹Ù·Î ¹ì»ç°ñ °¥¸²±æÀÌ Àִ Ȱ³Àç¿¡ À̸¨´Ï´Ù(05:43). À̰÷Àº ¿¹Àü¿£ Çϵ¿°ú ³²¿øÀÇ ¹°¹°±³¿ªÀÇ Åë·Î°¡ µÇ¾ú´ø °÷À̶ó°í Çϴµ¥ ´Ù ¿¾³¯ ÀÏÀÔ´Ï´Ù.

Ȱ³À縦 Áö³ª Åä³¢ºÀ±îÁö´Â Á¾ÁÖ ÄÚ½º Áß °¡Àå °æ»çµµ°¡ ³ô´Ù´Â ±¸°£ÀÌÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ Ãʹݺζó ü·ÂÀÌ ÃæºÐÇÏ¿© Å©°Ô ÈûµéÀÌÁö ¾Ê°í Åä³¢ºÀ¿¡ ¿Ã¶ó¼·´Ï´Ù(06:06). Åä³¢ºÀÀ̶õ À̸§Àº Åä³¢°¡ ¸¹¾Æ¼°¡ ¾Æ´Ï°í ¹Ý¾ßºÀÀ» ±âÁØÀ¸·Î 24¹æÀ§ÀÇ Á¤µ¿(ïáÔÔ)¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¹¦¹æ(ÙÖÛ°)¿¡ À§Ä¡Çϰí ÀÖ¾î¼ Åä³¢ºÀ(ÙÖÜç)À̶ó°í ÇÑ´ÙÁö¿ä.

º®¼Ò·É Á÷Àü¿¡ ÀÖ´Â ¸í¼±ºÀÀº Á¤»óºÎ¸¦ »ì¦ ºñÄѰ¡¸ç µî·Î°¡ ³ª ÀÖ°í Ç¥Áö¸ñ¿¡µµ µû·Î À̸§ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¹«½ÉÄÚ Áö³ªÄ¡±â ½¬¿î °÷ÀÔ´Ï´Ù.

¸í¼±ºÀÀ» Áö³ª ³ª¹« °è´ÜÀ» ³»·Á¼¸é ¹Ù·Î ¿¬ÇÏõ ´ëÇǼҰ¡ ³ª¿É´Ï´Ù(06:58).

±è¹ä µÎ ÁÙ°ú Äݶó ÇÑ º´À¸·Î °£´ÜÇÑ ¾ÆÄ§ ½Ä»ç¸¦ Çϰí

½Ä¼öµµ º¸ÃæÇÑ µÚ

º®¼Ò·ÉÀ» Ç×ÇÏ¿© Ãâ¹ß(07:28)!

¿¬ÇÏõ ´ëÇǼҸ¦ ¶°³ª¸é ¾ó¸¶ ¾È°¡¼ À½Á¤À¸·Î ³»·Á°¡´Â °¥¸²±æÀ» ¸¸³ª°í(07:37)

¾à°£ÀÇ ¿À¸£¸·À» ¿À¸£¸é »ï°¢ºÀ(»ï°¢ °íÁö)À» Áö³ª°Ô µÇ´Âµ¥(07:41), ¿¬ÇÏõ¿¡¼ À̰÷ »ï°¢ °íÁö¸¦ Áö³ª º®¼Ò·É¿¡ À̸£´Â ÀÏ´ë´Â 6.25 ´ç½Ã ³²ºÎ±º ÃÑ»ç·É°üÀ̾ú´ø ÀÌÇö»óÀÌ È°µ¿ÇÏ´ø À̸¥¹Ù 'ÇÇÀÇ ´É¼±'À̶ó ºÒ¸®¾ú´ø °÷À̶ó°í Çϴµ¥ ÀÌ »ï°¢°íÁöÀÇ ³²ÂÊ¿£ ÀÌÇö»óÀÌ ÃÖÈĸ¦ ¸ÂÀÌÇß´ø ºøÁ¡°ñÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù.

»ï°¢ºÀÀ» Áö³ª ¾Æ¸§´Ù¿î °æÄ¡¸¦ ±¸°æÇϸç Áö°Ü¿î ÁÙ ¸ð¸£°í ÁøÇàÇÏ´Ï

¾î´Àµ¡ ÇüÁ¦ºÀ¿¡ À̸¨´Ï´Ù(08:05).

ÇüÁ¦¹ÙÀ§´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î Á¾ÁÖ ÄÚ½º¿¡ ÀÖ´Â °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¹ÙÀ§¶ó°í »ý°¢Çϴµ¥ ¹ÙÀ§ Àüü¸¦ ÇÑ ¾Þ±Û¿¡ ´ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Æ ¾Æ½¬¿ï »ÓÀÔ´Ï´Ù.


ÇüÁ¦ºÀÀ» µÚ·ÎÇϰí Á¶±Ý¸¸ ´õ ÁøÇàÇϸé

º®¼Ò·É ´ëÇǼҿ¡ ´Ù´Ù¸¨´Ï´Ù(8:34). º®¼Ò·É ´ÞºûÀÌ ±×·¸°Ô ´«ÀÌ ½Ã¸®´Ù°í Çϴµ¥(º®¼Ò¸í¿ùÀ̶ó°í ÇÑ´ÙÁö¿ä?) ¹ãµµ ¾Æ´Ï°í ¾ÆÁ÷ ¹°µµ ÃæºÐÈ÷ ³²¾Æ ÀÖ°í ¾ÆÄ§ ¸ÔÀº Áö ¾ó¸¶ µÇÁöµµ ¾Ê¾ÒÀ¸´Ï º®¼Ò·É ´ëÇǼҴ ±×³É Åë°úÇÕ´Ï´Ù.



º®¼Ò·É ´ëÇǼҿ¡¼ ¼¼¼® ´ëÇǼҿ¡ À̸£´Â 6.3kmÀÇ ±¸°£Àº Á¾ÁÖ ÄÚ½º Áß °¡Àå Èûµç ÄÚ½ºÀÔ´Ï´Ù. ±×³ª¸¶ ´öÆòºÀ, ¼±ºñ»ù±îÁö´Â ºñ±³Àû ÆòźÇÑ ÆíÀÌÁö¸¸ ±× ÀÌÈÄ Ä¥¼±ºÀ, ¿µ½ÅºÀÀ¸·Î À̾îÁö´Â ÄÚ½º´Â ±æ°í ÇèÇÑ ÄÚ½ºÀε¥´Ù ÀÌÂë ¿À¸é ü·Âµµ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ Áö·çÇϰí Èûµç ±¸°£ÀÔ´Ï´Ù.

´öÆòºÀÀ» Áö³ª¸é °ðÀÌ¾î ¼±ºñ»ùÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù(09:19).

º®¼Ò·É°ú ¼¼¼® ´ëÇǼҿ¡¼µµ ½Ä¼ö´Â º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ µî·Î¸¦ ¹þ¾î³ª Á¶±Ý ³»·Á°¡¾ß ÇϹǷΠµî·Î»ó¿¡ ÀÖ´Â ¼±ºñ»ù¿¡¼ ¹°À» º¸ÃæÇϰí Àá½Ã ½¬¾î °©´Ï´Ù.

¼±ºñ»ùÀ» Áö³ª 20-30ºÐ °¡±îÀÌ Àü¸Á ¾ø´Â Áö·çÇÑ »êÇàÀ» ÇÏ°í ³ª¸é °©ÀÚ±â Á¶¸ÁÀÌ Æ®ÀÌ ¸é¼ ¸ÚÁø °æ°üÀÌ ÆîÃÄÁö´Âµ¥ À̸§ÇÏ¿© '¸Á¹ÙÀ§'ÀÔ´Ï´Ù(09:51).

¿©±â¼± Á¾ÁÖ±æ ³»³» ¸ð½ÀÀ» Çã¶ôÇÏÁö ¾Ê´ø õ¿ÕºÀÀ» ÃÖÃÊ·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù.

¾È³» ±×¸²ÆÇÀ» ÁÀ¾Æ ´«±æÀ» µ¹·ÈÀ¸³ª

Áö±Ý±îÁö ³»³» ¸¼´ø ÇÏ´ÃÀ̾ú°Ç¸¸ ¼¼¼® ´ëÇÇ¼Ò ÀÌÈÄ Ãµ¿ÕºÀ ÂÊ ´É¼±°ú ºÀ¿ì¸®µéÀÌ ±¸¸§¿¡ ½×¿© Àֳ׿ä. ¸î ºÐÀ» ±â´Ù·Á ºÁµµ µµÀúÈ÷ °ÈÈú ±¸¸§Àº ¾Æ´Ñ °Í °°½À´Ï´Ù. À۳⿡ À̰÷¿¡ ¼¹À» ¶§µµ ±¸¸§ÀÌ ¿À¶ô°¡¶ô Çϱä ÇßÁö¸¸ ¸ðµç ´É¼±±æÀ» º¼ ¼ö´Â ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¾Æ½±³×¿ä.
¾Æ·¡¿¡ À۳⿡ ÂïÀº »çÁø ¿Ã·Á ºÃ½À´Ï´Ù.


°¡¿îµ¥ ¿ì¶ÒÇÑ ºÀ¿ì¸®°¡ õ¿ÕºÀÀÌ°í ¿ÞÂÊÀÌ ÁߺÀ, ¿À¸¥ÂÊ¿¡ Á» ¶³¾îÁ®¼ »ÏÁ·ÇÑ ºÎºÐÀÌ ¿¬ÇϺÀÀÔ´Ï´Ù.


¸Á¹ÙÀ§¸¦ ³»·Á¿À¸é¼ º¸´Ï ºÎÀÚÁö°£¿¡ ´ÙÁ¤ÇÏ°Ô ¾É¾Æ °£½ÄÀ» ¸Ô°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù. Á¾ÁÖ±æÀ» µ¿ÇàÇÒ ¾ÆµéÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Ç Å« º¹ÀÔ´Ï´Ù.


Ä¥¼±ºÀÀ» Áö³ª(10:08) ¿µ½ÅºÀÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â ±¸°£Àº °¡Àå Èûµé°í Áö·çÇÑ ±¸°£ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ¼¼¼® ´ëÇǼҿ¡ ´Ù´Ù¸£¸é ÀÌÁ¦ õ¿ÕºÀÀÌ ¸ÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â »ý°¢¿¡ »õ ÈûÀÌ ³ªÁö¸¸ ÀÌ ±¸°£Àº Á¤¸» »ç¶÷À» ÁöÄ¡°Ô Çϳ׿ä.




µåµð¾î ¿µ½ÅºÀ(10:43)À» Áö³ª¸é¼ Áö·çÇϱ⸸ ÇÏ´ø º®¼Ò·É-¼¼¼® ±¸°£µµ ³¡³ª°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿µ½ÅºÀÀ» Áö³ª ¼¼¼® ´ëÇǼҷΠÇâÇÏ´Â ±æÀÇ ½Ã¿øÇÑ Á¶¸ÁÀº ±×°£ÀÇ °í´ÜÇÔÀ» ÀØ°Ô ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

¸î ÁÖ Àü¿¡¸¸ ¿Ô¾ú´Ù¸é ÀÌ ¼¼¼® ÆòÀüÀ» °¡µæ ¸Þ¿î öÂßÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾úÀ» ÅÙµ¥ Áö±ÝÀº ÃÊÇÏÀÇ ½Å·Ï¸¸ °¡µæÇÕ´Ï´Ù.

µåµð¾î ¼¼¼® ´ëÇǼҿ¡ µµÂøÇß½À´Ï´Ù(10:54). ÀÌÁ¦ õ¿ÕºÀ±îÁö´Â 5.1km. À۳⿣ Ä¥¼±ºÀ¿¡¼ ¿µ½ÅºÀÀ¸·Î ÁøÇàÇÒ ¶§ °©ÀÚ±â ü·ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö¸é¼ °ÉÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ´À·ÁÁ³´Âµ¥ 8¿ù ¿°ÃµÀÇ ³¯¾¾¿¡ 6½Ã°£ ÀÌ»ó Ä®·Î¸® º¸Ãæ¾øÀÌ °É¾ú´ø °ÍÀÌ Å« ¿øÀÎÀ̾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ¼¼¼® ´ëÇǼҿ¡ µµÂøÇÑ ½Ã°£À» ºñ±³ÇØ º¸´Ï À۳⺸´Ù 2:30Âë ÀÏÂï µµÂøÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. ½Ã°£µµ ³Ë³ËÇÏ°í ±â·Âµµ À۳⺸´Ù ÈξÀ ³ªÀº °Í °°½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦¾ß ¿ÏÁÖ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù´Â È®½ÅÀÌ »ý±é´Ï´Ù.
¾ÆÄ§ ½Ä»ç ÇÑÁö 4½Ã°£ Âë Áö³µÀ¸´Ï ÁغñÇÑ ´øÅ² µµ³Ó°ú ¿ìÀ¯·Î °£´ÜÈ÷ Á¡½É ½Ä»ç¸¦ Çϰí...

´Ù½Ã ±æÀ» ÀçÃËÇÕ´Ï´Ù(11:07).

ÃдëºÀÀ» ¿À¸£´Â ±æÀÌ Èû°ã½À´Ï´Ù(11:26). ¿ª½Ã ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ÀÖÀ½À» ½Ç°¨ÇÕ´Ï´Ù. ÃдëºÀ ¿À¸§±æºÎÅÍ ±¸¸§ÀÌ ³¢±â ½ÃÀÛÇÏ´õ´Ï ³»³» °³ÀÏ ÁÙ ¸ð¸£³×¿ä.


»ï½ÅºÀÀ» Áö³ª(11:45) ¿¬ÇϺÀÀ¸·Î...

¿¬Çϼ±°æÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ¿¬ÇϺÀÀÌ ÁöôÀε¥ ¾Æ¹«·± Á¶¸ÁÀÌ ¾ø³×¿ä. Áö¸®»ê Á¾Áޱ濡¼ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ±¸°£ÀÌ ÀÌ·¸°Ô Çã¸ÁÇÏ°Ô Áö³ª°¡°í Àֳ׿ä.

¿¬ÇϺÀ¿¡ À̸£·¯¼µµ Á¶¸ÁÀº Æ®ÀÏ ÁÙ ¸ð¸£°í(12:15)...


±¸¸§¿¡ ½×¿© ÀÖ´Â ÀåÅ͸ñ ´ëÇǼÒ(12:29). ÀÚ¿íÇÑ ±¸¸§À¸·Î ÀÎÇÏ¿© Ä«¸Þ¶óÀÇ ÀÚµ¿ ÃÐÁ¡ ±â´Éµµ ¸ÀÀÌ °¬³ª º¾´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ õ¿ÕºÀ±îÁö´Â 1.7km ÀÌÁ¦ Á¤¸» Á¤»óÀÌ ÄÚ¾ÕÀ̳׿ä.

õ¿ÕºÀÀÌ °¡±î¿öÁü¿¡ µû¶ó °í»ç¸ñµéÀÌ Á¡Á¡ ¸¹¾Æ Áý´Ï´Ù.

Á¦¼®ºÀ(12:29) Á÷ÀüÀÇ °í»ç¸ñ

±¸¸§¿¡ ½×ÀÎ °í»ç¸ñÀº ±× ¿îÄ¡°¡ ³²´Ù¸£±ä ÇÏÁö¸¸

±×¹ÛÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î Á¶¸ÁÀº ÀüÇô °¨»óÇÒ ¼ö ¾ø°í...

°¡»Û ¼ûÀ» ¸ô¾Æ½¬¸ç ÇÑÂü ÁøÇàÇÏ´Ï µåµð¾î Åëõ¹®ÀÔ´Ï´Ù(13:09).


À̰÷ÀÇ Ã¶ÂßÀº 6¿ù ¸»ÀÌ µÇ¾î¾ß ²ÉÀ» ÇÇ¿ì´ÂÁö ¾ÆÁ÷ ²ÉÀÙÀ» ´Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


¸¶Áö¸· ö°è´ÜÀ» ¿À¸£°í ³ª´Ï

µåµð¾î õ¿ÕºÀ(1,915m, 13:24)!!! ¼º»ïÀ縦 Ãâ¹ßÇÑ Áö 10½Ã°£ 5ºÐ¸¸¿¡ Áö¸®»êÀÇ ÁÖºÀ, õ¿ÕºÀ¿¡ ¼¹½À´Ï´Ù. ´ëÇÐ 3Çг⠶§ ¿Ã¶óº» °Ô ¸¶Áö¸·À̾úÀ¸´Ï µü 30³â¸¸¿¡ ´Ù½Ã ÀÌ ÀÚ¸®¿¡ ¼¹³×¿ä. ^^

õ¿ÕºÀ Á¤»ó¼®ÀÇ µÞ¸é¿£ 'Çѱ¹ÀÎÀÇ ±â»óÀÌ ¿©±â¼ ¹ß¿øµÇ´Ù'¶õ ¹®±¸°¡ »õ°ÜÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´Ã Çѱ¹ÀÎÀÇ ±â»óÀ» Á¦´ë·Î ¹è¿ì°í °¡´Â °Ç°¡¿ä?

ǰ¾ÑÀÌ ÃÔ¿µÀ¸·Î ÀÎÁõ¼¦ ÇÑ ÄÆ Âï°í...

30³â¸¸¿¡ õ¿ÕºÀÀ» ã¾ÒÁö¸¸ »ç¹æÀÌ ±¸¸§ÀÌ¶ó ¾Æ¹«·± º¼ °Å¸®°¡ ¾øÀ¸´Ï 10ºÐÀ» ¸ø ä¿ì°í ÇÏ»ê±æ¿¡ ³ª¼·´Ï´Ù. (13:31)

³»·Á°¡´Â ±æÀº ±Þ°æ»çÀÇ ¿¬¼ÓÀÔ´Ï´Ù.

³ª¹« °è´ÜÀ¸·Î ½ÃÀÛµÈ ÇÏ»ê±æÀº °ð µ¹°è´ÜÀ¸·Î ¹Ù²î´Âµ¥ »ó´çÇÑ °æ»çÀÇ µ¹±æÀÌ µî»ê·Î°¡ ³¡³¯ ¶§±îÁö °è¼ÓµÇ´Â ÀÜÀÎÇÑ ÇÏ»ê±æÀÔ´Ï´Ù.

õ¿Õ»ù¿¡¼ ¸ñÀ» ÃàÀ̰í(13:44)...

À̰÷µµ ±¸¸§¸¸ ¾ø¾úÀ¸¸é Àý°æÀÌ ÆîÃÄÁú Æ÷ÀÎÆ®Àε¥...

°í´ÜÇÑ ¹«¸À» ±«·ÓÈ÷´Â ±ÞÇÑ ³»¸®¸·±æÀ» Çѽð£ Á¤µµ ³»·Á¿À´Ï ¹ý°è»ç ÀÔ±¸¿¡ ´Ù´Ù¸¨´Ï´Ù(14:29)

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ °¡Àå ³ôÀº °÷¿¡ À§Ä¡ÇÑ »çÂûÀ̶ó´Â ¹ý°è»ç.

½Å¶ó ÁøÈï¿Õ ½ÃÀý(544³â) ¿¬±â Á¶»ç°¡ Àεµ¿¡¼ °¡Á®¿Â ºÎó´Ô Áø½Å »ç¸®¸¦ ¿©±â¿¡ ¸ð½Ã¸é¼ ÀýÀ» ¿¾úÀ¸´Ï ¾î´Àµ¡ 1,500³â¿¡ °¡±î¿î ¿ª»ç¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â °íÂûÀÔ´Ï´Ù. ºÎó´Ô Áø½Å »ç¸®¸¦ ¸ð¼Ì±â ¶§¹®¿¡ ´ë¹ý´ç¿£ ºÒ»óÀÌ ¾ø°í, ¹ý´çÀÇ À̸§µµ Àû¸êº¸±ÃÀÔ´Ï´Ù.

¾Æ´ãÇÑ ¹ý°è»ç¸¦ µ¹¾Æº¸°í ³»·Á¿À´Ï

·ÎÅ͸® ´ëÇǼҰ¡ ¹Ù·Î ¾Æ·¡ÀÔ´Ï´Ù(14:35).

Ãâ¹ßÇÒ ¶§ Ä«¸Þ¶ó º£Å͸®¸¦ »õ °ÍÀ¸·Î °¥Áö ¾Ê°í ¿Ô´õ´Ï ÀÌÂë¿¡¼ µåµð¾î ¾Æ¿ôÀÌ µÇ¾î ¹ö¸®³×¿ä. ·ÎÅ͸® ´ëÇÇ¼Ò ÀÌÁ¤Ç¥°¡ ¸¶Áö¸· ½ÃÁøÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. À̰÷¿¡¼ ¼øµÎ·ù·Î ºüÁö¸é ¼ÅƲ ¹ö½º¸¦ Å» ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï Á¤ ÈûÀÌ ºÎÄ¡¸é ±×¸®·Î °¥ ¼öµµ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

Ä®¹ÙÀ§°¡ º¸ÀÌ´Â °É º¸´Ï ÀÌÁ¦ Á¾Áֱ浵 ¸¶¹«¸®µÇ¾î °¡°í ÀÖ´Â ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ 1.3km ³²¾Ò³×¿ä. ±×³É Áö³ªÄ¥ ¼ö ¾ø¾î¼ ÈÞ´ëÆù Ä«¸Þ¶ó·Î ±â·ÏÀ» ³²±é´Ï´Ù. µ¹¾Æ¿Í¼ Á¤¸®ÇÏ¸é¼ º¸´Ï ¸Á¹ÙÀ§´Â ±×³É Áö³ªÃƱº¿ä.

´ëµÎºÐÀÇ ÇÏ»ê±æÀº ±Þ°æ»ç ±¸¿ªÀ» Áö³ª¸é ¾î´À Á¤µµ ¿Ï¸¸ÇØ Áö°í ½ÉÁö¾î ÆòÆòÇÑ ±¸°£µµ ÀÖ°Ô ¸¶·ÃÀε¥ Á߻긮 ÇÏ»ê±æÀº Áß±Þ ÀÌ»óÀÇ °æ»çµµ µ¹±æÀÌ ¸¶Áö¸·±îÁö À̾îÁý´Ï´Ù. µåµð¾î Á߻긮 ¾ß¿µÀåÀÌ ³ª¿À°í ÀÌÁ¤Ç¥ È»ìÇ¥°¡ ÇÑ ¹æÇ⸸ °¡¸£Å°´Â °ÍÀ» º¸´Ï Á¾ÁÖ°¡ ¿Ï·áµÈ ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù.
Áö±Ý ½Ã°¢ÀÌ 15:45 03:19¿¡ Ãâ¹ßÇÏ¿© 15:45¿¡ ¿Ï·áÇßÀ¸´Ï ÃÑ ¿¬Àå 33.4kmÀÇ ±æÀ» 12:26¿¡ ¿ÏÁÖÇ߳׿ä.
°°À̿ °¡ÀÌµå »ê¾Çȸ¿¡¼´Â Ç¥ÁØ ¿ÏÁÖ ½Ã°£À» 14-15½Ã°£À¸·Î Àâ°í ÃÑ 16½Ã°£À» ºÎ¿©ÇÑ °ÍÀ» °¨¾ÈÇϸé ÁؼöÇÑ ±â·ÏÀÔ´Ï´Ù. ^^
Áö¸®»ê Á¾ÁÖ¶ó°í ÇÏ¸é ¿ì¸®³ª¶ó Á¾ÁÞ±æÀÇ ´ë¸í»çÀε¥ ¸í¼º¿¡ °É¸Â°Ô ¹«¹ÚÀ¸·Î ÁøÇàÇϱ⿣ °áÄÚ ½±Áö ¾ÊÀ¸¸ç °Ô´Ù°¡ ÇÑ ¹ø ½ÇÆÐÇÑ ±â¾ïÀÌ ÀÖ´Â ±æÀÎÁö¶ó °ÆÁ¤À» Á» Çß¾ú´Âµ¥ ¿ÏÁÖ´Â ¹°·ÐÀÌ°í ±â·Ïµµ ºñ±³Àû ÁؼöÇÏ´Ï ´ë¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù.

Á¾ÁÖ ¿Ï·á ±â³ä ¼¦ ÇÑ Àå!! ^^

Ž¹æ ¾È³»¼Ò¸¦ Áö³ª

ÁÖÂ÷ÀåÀ¸·Î ³»·Á¿Í Áý°á ¿¹Á¤ÁöÀÎ °ÅºÏÀÌ ½Ä´çÀ¸·Î µé¾î°¡ À½½Ä ÁÖ¹®À» ¾à¼ÓÇÏ°í °£´ÜÇÏ°Ô Âù¹° »þ¿ö¸¦ Çϰí

µµÅ丮¹¬ ¹«Ä§¿¡ ¸ÆÁÖ ÇÑÀÜÀ¸·Î °¥ÁõÀ» ¾ÄÀ¸´Ï À̺¸´Ù ´õ ÁÁÀ» ¼ø ¾ø´Ù!! ^^ ¼±µÎÁ¶·Î ³»·Á¿À´Ï ÀÌ·± ¿©À¯°¡ ÀÖ¾î ÁÁ³×¿ä.
Áö¸®»êÀÇ Á¾ÁÞ±æÀº ÂüÀ¸·Î ¸Å·ÂÀûÀÔ´Ï´Ù. µî»ê¿¡ ÀÔ¹®ÇÑ ÀÌÈÄ ¾Õ»ê °ÝÀÎ ¼Ò¹é»êÀ» ÁÖ·Î ´Ù³æ°í ¿¬ÈºÀ¿¡¼ ºñ·ÎºÀ, ±¹¸ÁºÀÀ¸·Î À̾îÁö´Â ´É¼±±æµµ ¹«Ã´ ¾Æ¸§´ä±ä ÇÏÁö¸¸ 25.5km¿¡ À̸£´Â Áö¸®»êÀÇ ´É¼±±æÀÇ Àå¾öÇÔÀº ºñ±³ ºÒ°¡ÀÇ ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ±âȸ¸¸ µÈ´Ù¸é ÀÚÁÖ ¿Í º¸°í ½ÍÀº °÷ÀÔ´Ï´Ù.
µî»ê ±â·ÏÀ» Á¤¸®ÇØ º¾´Ï´Ù.
¼º»ïÀç-³ë°í´Ü-õ¿ÕºÀ-Á߻긮 Á¾ÁÖ
ÀϽà : 2013. 3. 30. 03:19~15:45
ÃÑÀ̵¿°Å¸® : 33.4km À̵¿ ½Ã°£ : 10½Ã°£ 51ºÐ ÈÞ½Ä ½Ã°£ : 1½Ã°£ 35ºÐ ÃÑ ¼Ò¿ä½Ã°£ : 12½Ã°£ 26ºÐ
»êÇà ±â·Ï ¼º»ïÀç(1,090m, 03:19) - 2.5km, 0:37 - ³ë°í´Ü °í°³(1,430m,
03:56) - 5.5km, 1:13(ÀÓ°É·É0:04ÈÞ½Ä) -
»ïµµºÀ(1,499m, 05:13-05:31, 0:18 ÈÞ½Ä) - 5.0km, 1:27 - ¿¬ÇÏõ(1,500m, 06:58-07:28, 0:30 ½Ä»ç) - 3.6km, 1:06 - º®¼Ò·É(1,320m, 08:34) - 6.3km, 2:07(¼±ºñ»ù 0:06, ¸Á¹ÙÀ§ 0:07 ÈÞ½Ä) - ¼¼¼® ´ëÇǼÒ(1,560m, 10:54-11:07, 0:13 ½Ä»ç) - 3.4km, 1:22 - ÀåÅ͸ñ(1,653m, 12:29) - 1.7km, 0:55 - õ¿ÕºÀ(1,915m, 13:24-13:31, 0:07 ÈÞ½Ä) - 5.4km, 2:05(õ¿Õ»ù 0:04, ¹ý°è»ç 0:05) - Á߻긮(637m, 15:45)
½º¸¶Æ®Æù¿¡ ±â·ÏµÈ µî»ê °æ·Î¿Í °íµµ Á¤º¸¸¦ ÆíÁýÇØ ºÃ½À´Ï´Ù. ±×¸²À» Ŭ¸¯ÇÏ¸é ¿øº» »çÀÌÁîÀÇ Å« À̹ÌÁö·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


|